Energie ve stravě

Bez energie to nejde

Kolik energiedenně potřebujeme, odkud ji získáváme, kolik jí vydáváme a čím jsou tyto pochody ovlivněny.

vaha

Potrava je zdrojem živin, které náš organizmus dokáže zpracovat a přeměnit na energii nutnou pro jeho činnost. Proces přeměny živin na energii se nazývá látková přeměna neboli metabolizmus. Energii dodávají tělu zejména tuky (lipidy) a sacharidy. Bílkoviny (proteiny) jsou na pokrytí potřeb energie využity jen výjimečně.

Číst dál...

Ministerstvo zemědělství logo
ÚZEI
Ministerstvo zdravotnictví logo

Webová stránka je realizována v rámci plnění dotačního programu MZ ČR „Národní program zdraví – projekty podpory zdraví 2013“, projekt č. 10305: „Informační kampaň na téma WHO 5 klíčů k bezpečnému stravování, hygiena při manipulaci s potravinami a zdravá výživa“